アクセス|戸畑区で歯科・歯医者をお探しの方は戸畑なかしま歯科まで

時間 日・祝
9:30~13:00
14:30~19:00
★木曜・土曜 9:30~14:00
祝日のある週は木曜日19:00まで

〒804-0081 北九州市戸畑区千防2丁目10-6

  • 電話
  • メニュー
Web予約

噛むことの役割は、単に食べ物を細かくして胃に送り込むということだけではありません。
私たち歯科医の間では「よく噛むこと」「噛めること」について、
次の4つの効果があることが知られています。

 

①胃腸のはたらきを助ける
食べ物をよく噛みくだき、消化酵素が含まれただ液と混ぜあわせて食べることで、
胃腸への負担をやわらげてはたらきを活発にし、消化を助ける効果が期待できます。

 

②歯の病気の予防に役立つ
よく噛むと、だ液の分泌が活発になります。
だ液にはお口のなかをきれいにする自浄作用があり、
汚れが溜まって有害な細菌の温床となるのを防いでくれます。
また、だ液には有害な細菌とたたかうペルオキシダーゼと呼ばれる酵素が含まれており、
むし歯や歯周病の予防につながります。

 

③脳の機能を高める
よく噛むことにより脳が刺激され、血行がよくなるため、
栄養と酸素が十分に供給され、脳の機能が活発になる効果が期待できます。
また、日ごろからしっかり噛んで食べている人は、
脳が活発にはたらくため、注意力や集中力、バランス能力が高く保たれる可能性があります。
こうしたことから転びにくくなり、転倒、骨折から
寝たきりになるリスクが軽減され、認知症の予防も期待できるかもしれません。

 

④肥満の予防に役立つ
実は、よく噛んで食べると食欲抑制のメカニズムがはたらきます。
このことにより、食べ過ぎに自然とブレーキがかかり、
ダイエット効果が生まれて生活習慣病の予防が期待できます。

 

このように「よく噛むこと」「噛めること」は私たちの健康に大きく関わっています。

 

口は健康の入り口です。
患者さんに寄り添い、お口のなかの健康を保てるよう、
より良い医療を提供できるようこれからも一層努力していきます。

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年3月1日

インフルエンザの予防には、ワクチン接種、手洗い、湿度の保持、
休養と適切な栄養接種、人混みを避けることなどに加え、
最近では、インフルエンザの予防として、口腔ケアが注目されています。

 

実は驚くほど大量の細菌が生息している口腔内。
口の中には約30億~6000億もの細菌が存在するとも言われています。
これらの細菌はプロテアーゼという酵素を出す特性があります。

 

このプロテアーゼは、インフルエンザウイルスが気道の粘膜から細胞に侵入しやすくする特性をもっています。
つまり、お口のなかが不潔な状態を放置しておくとプロテアーゼの量が増え、
インフルエンザに感染しやすくなるということです
そこで感染症予防に取り入れていただきたい歯磨きのポイントは3つ。

 

① 夜は念入りに磨く
唾液には抗菌作用があり、口腔内を細菌から守る働きがあります。
ですが、睡眠中はあまり唾液が出ません。
そのため、睡眠中は雑菌が繁殖しやすくなります。
おやすみ前の歯磨きを丁寧に行って、細菌の増殖を防ぎましょう。

 

② 朝は起きてすぐ磨く
朝起きてすぐのお口の中は、睡眠中に繁殖した雑菌でいっぱいです。
歯磨きをすることで口腔内の細菌数を減らし、
また口腔内で産生されたプロテアーゼを洗い流してウイルスや細菌の侵入を防ぎます。

 

③ 舌も磨く
細菌は歯だけでなく、舌の上にも多く生息しています。
歯磨きのついでに、舌も磨きましょう。
やり方は簡単!
専用の器具を使って舌の上を数回、やさしくこするだけ。
舌ブラシや舌クリーナーは、当院やドラッグストアで販売していますのでぜひお試しください。

 

口腔内が清潔になると、唾液が喉の粘膜に付着した細菌を洗い流してくれる作用と、
のどを潤す・保湿の役割を果たし、感染予防につながります。
ウイルスや細菌に負けない「うがい・手洗い・歯磨き」を取り入れて、
この冬を元気に乗り切りましょう!

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年2月1日

今日は健康と食生活についてお話します。

成人期の健康には、食生活、休養、運動、喫煙、飲酒などの
生活習慣の改善が有効であると言われています。
厚生労働省では、偏りのない食生活、適度な運動、十分な休養とストレスのない生活
これらをを柱とする健康的な生活習慣の確立を提唱しています。
毎日の食生活では、自分の適正体重を知り、
日々の活動に見合った食事量をバランスよく食べる事が大切です。

 

<生活習慣病予防の為の食生活指標>


1、食事を楽しみましょう
2、一日の食事のリズムから、健やかな生活のリズムを
3、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを
4、ごはんなどの穀類をしっかりと
5、野菜、果物、牛乳、乳製品、豆類、魚なども組み合わせて
6、食塩や脂肪は控えめに
7、適正体重を知り日々の活動に見合った量を
8、食文化や地域の産物を往かし、ときにわ新しい料理を
9、料理や保存を上手にして無駄を少なく
10、自分の食生活を見直してみましょう

 

良く噛んで食べる事が健康に良い事は古くから知られていますが、
そのためには健康な歯や歯肉を維持し、口腔機能の向上を図るためにも
定期的なお口の中の検診が重要です。


本年も、スタッフ一同お待ちしております。
 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年1月15日

2020年明けましておめでとうございます。

 

皆様方におかれましては、お健やかに新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。
本年も地域の皆様にお役に立てるようにさらにスタッフ一同、努力してまいります。

 

新年の診療は、1月6日(月)より通常通り診察いたします。

 

本年も宜しくお願い致します。

 

 

戸畑なかしま歯科
院長 中島敬介

カテゴリ:2020年 2020年1月1日

先日、現役歯科衛生士かつセミナー講師などもされている外部の先生をお招きして
歯科衛生士の院内研修会を行いました。
 
今回の研修では、定期健診時のメインテナンス方法について
改めて、スタッフ間で相互実習なども行いながら、学びました。
 

 

 

当院には、毎日たくさんの方が定期健診に来てくださいます。
むし歯や歯周病から歯を守り、将来自分の歯を多く残すためには、
ご自身による毎日のお口のケアと
歯科医院での定期的なメインテナンスが必要不可欠です。
 
当院を選んで通ってくださる患者さんのお口の健康を守り、
安心して通っていただけるよう、
今後もより多くの知識・技術を習得していきたいと思います。
 
戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418
 
 
※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2019年 2019年12月2日

歯科治療はインプラント、歯周外科以外にも抜歯、スケーリングなど出血を伴う治療は多く、

患者さんの感染リスク、歯科医療従事者の交差感染リスクが潜在しているといわれています。

 

また歯科治療器具・器材は特殊な形状のものも多く、適切な洗浄、消毒、滅菌法など適切な知識が必要です。

当院は、患者さんに安心して歯科治療を受けてもらえるよう

歯科医療現場において、高度な感染制御知識を有する

「歯科感染管理者」が在籍し、衛生管理を行っています。

 

当院は今後も患者さんに安心して治療を受けていただける
環境づくりに取り組んで参ります。

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

 

カテゴリ:2019年 2019年11月1日

地域の皆さまのおかげで、

本日、当院は6周年の節目を迎えることができました。

ありがとうございます。

 

 

日ごろから、ハード面では新しい設備投資を、

ソフト面では院長・スタッフとも各種勉強会に参加し、

技術・知識のアップデートを行うように心がけてまいりました。

 

これからも地域の皆さまのかかりつけ歯科医院として

ますます邁進してまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

戸畑なかしま歯科

院長 中島 敬介

 

 

きれいな胡蝶蘭をいただきました

ありがとうございます。

カテゴリ:2019年 2019年10月15日

当院は患者様により良い治療を受けていただくために、歯科用CTを導入しました。

 

当院では、一般的なレントゲンでは原因等が特定できない場合、
あるいは歯科医師が必要と判断した場合に、CT診断を行います。

 

歯科用のCTは医科用より被ばく量も少ないのも特徴です。

 

CTによる診断は、インプラントの診断はもちろんのこと、
根管治療の診断、親知らずの診断に用いられ、
レントゲンだけでは治療困難と判断された症例でも
治療ができる可能性が広がります。

 

当院は今後も患者さんに安心して治療を受けていただける
環境づくりに取り組んで参ります。

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

 

カテゴリ:2019年 2019年10月1日

このたび、北九州市主催「第24回花と緑のまちづくりコンクール」にて
当院の医院前の花壇が『最優秀賞』を受賞いたしました。

 

今回は昨年に引き続き、開院以来の最高の賞で、
びっくりしました。とても嬉しいです。

 

いつも応援してくださる地域の皆さま、

声をかけてくださる皆さま、ありがとうございます。

 

 

これからも、地域の皆さまの声を励みに、
審査員の方々からのアドバイスもありがたく受け止めながら
心癒されるガーデニング活動にまい進いたしますので、
どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。

カテゴリ:2019年 2019年9月1日

歯ぎしりやくいしばりの予防に、夜眠るときマウスピースをつけるのをご存知ですか?
寝ているあいだは無意識なので「歯をくいしばらないようにしよう」なんて注意はできません。
そんな就寝中の歯ぎしり・くいしばりによるダメージから歯を守ってくれるのがマウスピースです。

 

実は、夜間の歯ぎしり食いしばりが全くない方はほとんどいないという報告があります。
ですので、当院では夜間のマウスピースを使用をお勧めしています。

 

特に歯のすり減りが多い方、
多くの歯を治療している方、
セラミック修復やコンポジットレジン修復が欠けたり、チップする恐れがある方、
歯ぎしりにより歯の動揺が起きている方、
歯の破折や歯根破折の恐れがある方
マウスピースで歯をダメージから守りましょう。

 

 

意外と多いのが「歯がしみる」と来院された方の原因が歯ぎしりやくいしばりなこと。
歯にダメージが蓄積して、歯がしみるようになってしまうことも。

ひどい場合は歯がすり減ったり、破折してしまうことも…

 

 

健康保険で作れるマウスピースは長い目で見るととてもお得で効果的です!
健康保険適応(3000円程度/3割負担)で製作でき装着までの通院回数は2回です。

 

夜間のマウスピースを使用をお勧めします。

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418
※お電話などでお気軽にお問い合わせください。

ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。

カテゴリ:2019年 2019年7月1日

1 2 3 4 5 6 7 9
ページトップへ