アクセス|戸畑区で歯科・歯医者をお探しの方は戸畑なかしま歯科まで

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〒804-0081 北九州市戸畑区千防2丁目10-6

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新型コロナウイルス対策として、公共の場に出る際にマスクの着用は多くの方々が励行されていますね。
道行く人を見ているとほとんどの方がマスクを付けています。
当院でも、着用をお願いしていることもあり、みなさんマスクを付けて来院されることが多くなりました。

 

ところがよく見てみると、マスクのサイズや上下、表裏を間違えて付けている方が時々いらっしゃいます。
自分自身の感染予防のため、そして他の方へ自身の口・鼻から発する飛沫を飛ばさないために、
せっかくつけるなら注意してつけたいなと思います。

 

①自分にあったサイズのマスクを選ぼう

 

風邪や花粉対策としてマスクをつけることは効果的ですが、
ただマスクをつけるだけではなく、
自分の顔にあったサイズのマスクをつけることが大切です。
今日は、日本衛生材料工業連合会が公開している、マスクのサイズの測りかたをご紹介します。

 

1.親指と人差し指でL字形を作ります。
2.L字形にした状態で、耳の付け根の一番高いところに親指の先端を当て、
鼻の付け根から1cm下のところに人差し指の先端を当てます。
3.親指から人差し指までの長さを測れば、それがサイズの目安になります。

 

この測った長さが
9~11cm→子供用サイズがおすすめ
10.5~12.5cm→小さめサイズがおすすめ
12~14.5cm→ふつうサイズがおすすめ
14cm以上→大きめサイズがおすすめ

 

②マスクの上下、表裏を見分けよう。

 

マスクの上下は、針金があるほうが上、です。

 

そして、裏表を知る方法は。
一方向にプリーツのあるマスクの場合、プリーツの折り目が下向きに重なっているほうが表向きになります。
どちらで着用しても問題ないように思えますが、プリーツの折り目が上向きで着用してしまうと、
プリーツのひだの部分に細菌やウイルス、花粉などがたまる原因になります。

 

正しくマスクを着用して、みんなで新型コロナウイルスの感染予防に努めていきましょう!

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年7月1日

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緊急事態宣言は解除されましたが、引き続き、
患者様に安心して治療に通っていただけるように
新型コロナウィルスに関する対策を行っております。

 

治療途中や定期健診の患者様、あるいは歯が痛いなど
症状がある患者様は、まずはお電話にてご予約ください。
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【【当院の院内感染対策について】】

 

・患者様に使用する備品(紙コップ・エプロン・治療用グローブ・マスク)は全て使い捨て製品です。
患者様毎に、新しいものに交換しております。

・使用する治療器具は患者様毎に洗浄・滅菌を行い、患者様ごとに全て新しいものを使用しております。

・チェアは治療が終わるごとにアルコールで清掃を行っております。

・待合室および診療室が混雑しないよう、予約優先制で診療を行っています。

 

ご来院いただく患者様におかれましては、お持ちの方はマスクを着用していただき、
マスクをお持ちでない方はハンカチやタオルなどをご使用ください。
手指の消毒や咳エチケットのご協力をよろしくお願いいたします。

 

発熱のある方、海外への渡航歴のある方は、感染拡大防止の観点から診療を見合わせる場合がございます。
皆さまのご理解ご協力をお願いいたします。

 

院長 中島敬介

カテゴリ:2020年 2020年6月22日

戸畑歯科医師会では、訪問歯科診療事業の紹介動画を公開しています。

お気軽にご相談下さい。

 

 

戸畑歯科医師会では、「在宅歯科医療連携室」を設置し、
・自宅で介護を受けている方
・病院や施設に入院、入所していて歯科通院が困難な方
・医療的ケア児 の皆さんのもとに
病院や施設、さなざまな職種の方とと連携して、訪問歯科診療を行っています。

 

 

治療を希望される本人やその家族、介護者からの依頼に応じて、
歯科医師が直接訪問により歯科治療、介護保険に関わる口腔ケア(※)の往診を行います。
特に、歯科衛生士や管理栄養士も常駐していますので、
お口のことだけでなく、お食事(摂食嚥下や栄養)のこともご相談いただけるのが特徴です。

 

 

※嚥下障害に対する口腔ケアは、単にう蝕(むし歯)や歯周病の予防ということだけに、とどまりません。
義歯の適切な使用や、食べたり飲んだりという機能を維持できているかのチェックも行います。
口腔ケアでは、口腔内に刺激が加わることにより、唾液の分泌を促し、口腔内の環境が改善され、感覚麻痺や過敏が緩和されます。
また、患者さんの栄養状態に応じ、摂取するべき食材や調理法の指導を行うこともあります。
なお、訪問歯科診療や口腔ケアは医療保険や介護保険で利用できます。

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418

 

※お電話などでお気軽にお問い合わせください。
※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年6月1日

新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、患者さん皆さまに安心に通院していただけるように、

当院では以下の通り、取り組みを行っています。

 

 

【待合室】
当初から予約優先制で診療しているので、待合室で長く待つことはありません。

よって、普段から密集状態になるタイミングは少なく思います。

それでも可能な限りリスクを減らすため、密閉空間にならないように、

上部の窓を開放し常時換気、業務用空気清浄機の稼働を行っています。

それに加え、接触感染を防ぐため、雑誌や新聞、そしてキッズ用のおもちゃを撤去しています。

 

【診察室】
患者さんごとの診療器具、機器等の滅菌処理、エプロンやコップはディスポーザブルはもちろんのこと、

患者さんごとの診療台やイスの消毒用アルコールでの清拭も行なっています。

密閉空間にならないよう、上部の窓は常に開放しており、屋外の空気を取り入れ、換気しています。

またスタッフは感染予防のために、手洗いはもちろん、

1処置毎のグローブ(医療用ゴム手袋)の交換、マスクやゴーグルの着用を徹底しています。

 

 

【患者さんのご理解とご協力のお願い】

以下のような事項に該当する方は、

治療およびメインテナンス予約の延期および予約の延期を検討させていただく場合があります。

ご了承ください。ご心配な場合は、来院前にご連絡頂けますと幸いです。

 

・37.0度以上の発熱や咳症状および倦怠感のある方
・現在同居する方に発熱や咳などの症状がある、自宅隔離を要請されている方
・身内や勤務先などでコロナウイルス陽性患者が出ておられる方
・過去14日以内に海外渡航歴のある方
・過去14日以内に海外から帰国された方との濃厚接触歴がある方
・過去14日以内に感染者急増している都道府県へ出かけたことがある方
・過去14日以内に50人以上が屋内で集まる集会やイベントに参加された方
・過去14日以内より嗅覚、味覚異常が出てきた方

 

いずれにつきましても常日頃より行っている感染予防対策に加え、

日本歯科医師会の最新の指針や情報に基づいた対策を当院では積極的に行っております。

 

ご理解のほど、よろしくお願いします。

 

 

戸畑なかしま歯科
TEL:093-616-0418
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※ご予約いただいた方がご案内がスムーズです。
※予約を変更する場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。

カテゴリ:2020年 2020年5月1日

噛むことの役割は、単に食べ物を細かくして胃に送り込むということだけではありません。
私たち歯科医の間では「よく噛むこと」「噛めること」について、
次の4つの効果があることが知られています。

 

①胃腸のはたらきを助ける
食べ物をよく噛みくだき、消化酵素が含まれただ液と混ぜあわせて食べることで、
胃腸への負担をやわらげてはたらきを活発にし、消化を助ける効果が期待できます。

 

②歯の病気の予防に役立つ
よく噛むと、だ液の分泌が活発になります。
だ液にはお口のなかをきれいにする自浄作用があり、
汚れが溜まって有害な細菌の温床となるのを防いでくれます。
また、だ液には有害な細菌とたたかうペルオキシダーゼと呼ばれる酵素が含まれており、
むし歯や歯周病の予防につながります。

 

③脳の機能を高める
よく噛むことにより脳が刺激され、血行がよくなるため、
栄養と酸素が十分に供給され、脳の機能が活発になる効果が期待できます。
また、日ごろからしっかり噛んで食べている人は、
脳が活発にはたらくため、注意力や集中力、バランス能力が高く保たれる可能性があります。
こうしたことから転びにくくなり、転倒、骨折から
寝たきりになるリスクが軽減され、認知症の予防も期待できるかもしれません。

 

④肥満の予防に役立つ
実は、よく噛んで食べると食欲抑制のメカニズムがはたらきます。
このことにより、食べ過ぎに自然とブレーキがかかり、
ダイエット効果が生まれて生活習慣病の予防が期待できます。

 

このように「よく噛むこと」「噛めること」は私たちの健康に大きく関わっています。

 

口は健康の入り口です。
患者さんに寄り添い、お口のなかの健康を保てるよう、
より良い医療を提供できるようこれからも一層努力していきます。

 

戸畑なかしま歯科
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カテゴリ:2020年 2020年3月1日

インフルエンザの予防には、ワクチン接種、手洗い、湿度の保持、
休養と適切な栄養接種、人混みを避けることなどに加え、
最近では、インフルエンザの予防として、口腔ケアが注目されています。

 

実は驚くほど大量の細菌が生息している口腔内。
口の中には約30億~6000億もの細菌が存在するとも言われています。
これらの細菌はプロテアーゼという酵素を出す特性があります。

 

このプロテアーゼは、インフルエンザウイルスが気道の粘膜から細胞に侵入しやすくする特性をもっています。
つまり、お口のなかが不潔な状態を放置しておくとプロテアーゼの量が増え、
インフルエンザに感染しやすくなるということです
そこで感染症予防に取り入れていただきたい歯磨きのポイントは3つ。

 

① 夜は念入りに磨く
唾液には抗菌作用があり、口腔内を細菌から守る働きがあります。
ですが、睡眠中はあまり唾液が出ません。
そのため、睡眠中は雑菌が繁殖しやすくなります。
おやすみ前の歯磨きを丁寧に行って、細菌の増殖を防ぎましょう。

 

② 朝は起きてすぐ磨く
朝起きてすぐのお口の中は、睡眠中に繁殖した雑菌でいっぱいです。
歯磨きをすることで口腔内の細菌数を減らし、
また口腔内で産生されたプロテアーゼを洗い流してウイルスや細菌の侵入を防ぎます。

 

③ 舌も磨く
細菌は歯だけでなく、舌の上にも多く生息しています。
歯磨きのついでに、舌も磨きましょう。
やり方は簡単!
専用の器具を使って舌の上を数回、やさしくこするだけ。
舌ブラシや舌クリーナーは、当院やドラッグストアで販売していますのでぜひお試しください。

 

口腔内が清潔になると、唾液が喉の粘膜に付着した細菌を洗い流してくれる作用と、
のどを潤す・保湿の役割を果たし、感染予防につながります。
ウイルスや細菌に負けない「うがい・手洗い・歯磨き」を取り入れて、
この冬を元気に乗り切りましょう!

 

戸畑なかしま歯科
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カテゴリ:2020年 2020年2月1日

今日は健康と食生活についてお話します。

成人期の健康には、食生活、休養、運動、喫煙、飲酒などの
生活習慣の改善が有効であると言われています。
厚生労働省では、偏りのない食生活、適度な運動、十分な休養とストレスのない生活
これらをを柱とする健康的な生活習慣の確立を提唱しています。
毎日の食生活では、自分の適正体重を知り、
日々の活動に見合った食事量をバランスよく食べる事が大切です。

 

<生活習慣病予防の為の食生活指標>


1、食事を楽しみましょう
2、一日の食事のリズムから、健やかな生活のリズムを
3、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを
4、ごはんなどの穀類をしっかりと
5、野菜、果物、牛乳、乳製品、豆類、魚なども組み合わせて
6、食塩や脂肪は控えめに
7、適正体重を知り日々の活動に見合った量を
8、食文化や地域の産物を往かし、ときにわ新しい料理を
9、料理や保存を上手にして無駄を少なく
10、自分の食生活を見直してみましょう

 

良く噛んで食べる事が健康に良い事は古くから知られていますが、
そのためには健康な歯や歯肉を維持し、口腔機能の向上を図るためにも
定期的なお口の中の検診が重要です。


本年も、スタッフ一同お待ちしております。
 

戸畑なかしま歯科
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カテゴリ:2020年 2020年1月15日

2020年明けましておめでとうございます。

 

皆様方におかれましては、お健やかに新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。
本年も地域の皆様にお役に立てるようにさらにスタッフ一同、努力してまいります。

 

新年の診療は、1月6日(月)より通常通り診察いたします。

 

本年も宜しくお願い致します。

 

 

戸畑なかしま歯科
院長 中島敬介

カテゴリ:2020年 2020年1月1日

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